Nye regler - hvad må jeg sende på af bånd og hvad må jeg ikke ?

https://www.retsinformation.dk/Forms/R0710.aspx? id=121821

Jeg sad og var noget i tvivl om hvad jeg egentlig måtte sende på.
ITST.dk gav ikke meget hjælp grundet den noget ugennemskuelige hjemmeside

endte med at ringe op til slawinska som, dog sad i prøve med nye amatører.
Talte så med else fra ITST og det blev til ovenstående link
med komplet skema over frekvenserne

Svar til #1:
Mange tak

Svar til #2:
så lidt da :), der er jo ikke nogen grund for vi alle blir gråhårede over det med deres regelskift og uoverskuelighed på hjemmesiden